오늘 운동을 이어가 볼까요?
내 루틴을 확인하세요.
MOVE 콘텐츠
운동을 시작하기 전,
이유와 방법부터 알아보세요.
MOVE의 검수된 운동 콘텐츠를 소개 홈에서 읽고, 해당 운동을 제품에서 바로 기록할 수 있습니다.
근거 검토됨운동 가이드
바벨 벤치프레스, 왜 하고 어떻게 기록할까?
가슴과 상체 미는 힘을 키우는 이유부터 안전한 세팅, 호흡, 흔한 실수, 목표별 세트·반복까지 한 번에 확인하세요.
먹고, 움직이는 순간마다
Balanceat은 포장식품의 성분·출처를 비교하는 Eat와 운동을 배우고 기록하는 Move를 제공합니다.
필요한 제품만 골라 바로 이용할 수 있습니다.
오늘 운동을 이어가 볼까요?
내 루틴을 확인하세요.
고르는 두 제품,
성분과 출처를 비교합니다.
우리가 만드는 균형
식품을 고를 때 필요한 정보와 운동을 이어갈 때 필요한 정보는 다릅니다. Balanceat은 모든 생활을 하나의 점수로 평가하지 않습니다.
Eat는 음식 선택에, Move는 운동 학습과 기록에 집중합니다. 제품 간 기록은 사용자가 동의한 범위에서만 연결합니다.
한 번에 완벽하게 해내기보다,
상황에 맞게 조정하고 다시 이어가기.
심볼에 담은 뜻
Balanceat 심볼은 나누기(÷)를 기울인 45도 구조에서 시작합니다. 두 원은 하루의 시작과 끝을, 그 사이의 선은 생활을 나누어 살펴보고 다시 조정하는 과정을 뜻합니다.
제품별 이용 안내
Eat는 식품 선택에, Move는 운동 학습과 기록에 집중합니다. Sleep과 Mind는 아직 준비 중이며, 이용 가능한 제품부터 정확히 안내합니다.
BALANCEAT
포장식품의 성분·출처와 지난 선택을 비교합니다.
Eat 알파 이용하기BALANCEAT
운동 방법을 배우고 루틴과 변화를 기록합니다.
Move 이용하기BALANCEAT
나에게 맞는 수면과 회복 조건을 찾는 제품을 연구합니다.
연구 중BALANCEAT
감정과 스트레스를 알아차리고 회복을 돕는 제품을 준비합니다.
출시 준비 중이렇게 도움이 됩니다
Eat 이용 흐름
포장지 영양성분과
데이터 출처를 함께 살펴보세요.
balanceat eat.
바코드를 스캔하면 영양성분, 내 목표와의 적합도, 데이터 출처를 나누어 보여드립니다. 먹어도 되는지 단정하지 않고 선택에 필요한 근거를 제공합니다.
두 제품을 한눈에 비교
balanceat move.
Move에서는 운동별 방법을 확인하고, 내 루틴을 실행하며, 지난 기록과 변화를 살펴볼 수 있습니다.
MOVE 콘텐츠
MOVE의 검수된 운동 콘텐츠를 소개 홈에서 읽고, 해당 운동을 제품에서 바로 기록할 수 있습니다.
근거 검토됨운동 가이드
가슴과 상체 미는 힘을 키우는 이유부터 안전한 세팅, 호흡, 흔한 실수, 목표별 세트·반복까지 한 번에 확인하세요.
필요한 만큼 연결하기
Eat와 Move는 각각 따로 이용할 수 있습니다. 기록을 연결할 때는 사용자가 동의한 범위만 쓰고, 연결과 해제를 직접 선택할 수 있게 합니다.
정보를 다루는 원칙
결과에 사용한 정보와 출처, 확인 시점, 부족한 데이터를 구분해 보여드리며 선택을 재촉하지 않습니다.
결과에 사용한 정보가 어디에서 왔고 언제 확인됐는지 함께 보여드립니다.
구매하기, 양 조절하기, 다른 제품 고르기처럼 가능한 선택지를 열어 둡니다.
기록하지 않은 날이나 쉬는 날을 실패로 평가하거나 행동을 재촉하지 않습니다.
제품 간 기록은 동의한 범위에서만 연결하고, 부족한 정보는 부족하다고 밝힙니다.
Balanceat은 일반적인 웰니스 정보와 기록 도구이며, 의료 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
현재 이용 가능한 제품
Move는 현재 서비스 중이며, Eat는 알파 버전을 무료로 제공하고 있습니다. Sleep과 Mind는 아직 준비 중입니다.
운동 방법을 확인하고 루틴과 변화를 기록합니다.
로그인하고 포장식품의 성분과 출처를 비교합니다.
삶의 모든 순간에, 나에게 맞는 균형을.